¡ Vacío !
Una contribución fundamental al debate acerca de cómo la espiritualidad oriental puede mejorar la psicología occidental. Éste es el primer libro sobre el tema escrito por un psiquiatra instruido de manera clásica, que se ha sumergido en la tradición budista. Sirviéndose de sus propias experiencias como paciente, meditador y terapeuta, Mark Epstein afirma que las tradiciones contemplativas de Oriente ayudan a los pacientes a ir más allá de simplemente reconocer sus problemas, hasta llegar a curarlos. La primera parte del libro es una orientación hacia la perspectiva budista. Disipando conceptos erróneos, comunes incluso entre aquellos que ya practican técnicas meditativas, esta sección presenta las enseñanzas psicológicas de Buda en el lenguaje de la psicodinámica occidental. La segunda parte explica las prácticas meditativas de la atención flotante, la concentración, la atención y la investigación analítica, y muestra cómo se refieren a temas que están a la vanguardia del interés psicológico. La tercera parte utiliza el tratado de Freud sobre la psicoterapia, "Recordar, repetir y reelaborar", como modelo para mostrar cómo las enseñanzas de Buda pueden complementar, informar y activar la práctica de la psicoterapia.
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| Indice | Prólogo del Dalai Lama 9 Agradecimientos 11 Introducción: Golpeando la puerta de Buda 13 Primera parte Las ideas de Buda sobre la psicología 21 Capítulo 1. La Rueda de la Vida: un modelo budista de la mente neurótica 25 Capítulo 2. Humillación: la primera verdad de Buda 47 Capítulo 3. Sed: la segunda verdad de Buda 59 Capítulo 4. Liberación: la tercera verdad de Buda 71 Capítulo 5. De pie en medio de la nada: la cuarta verdad de Buda 81 Segunda parte Meditación 93 Capítulo 6. Atención flotante 99 Capítulo 7. La psicodinámica de la meditación 117 Tercera parte Terapia 141 Capítulo 8. Recordar 147 Capítulo 9. Repetir 161 Capítulo 10. Reelaborar 179 Notas 195 |
