¡ Vacío !
Cuando el autor fue invitado a escribir un artículo para la revista Dimensión humana, sobre las prácticas médicas alternativas, al principio pensó en hacer un análisis centrado en las interacciones que se producen entre las variables bio-médicas y los factores psico-socio-antropológicos. Pero pronto se dio cuenta de que la propuesta podía ser menos “sociológica” y más abarcativa. Después de todo, él mismo es una persona entusiasta de la medicina no oficial y una imagen viviente de sus resultados. Sí, Ezequiel Ander-Egg se propone vivir hasta los 120 años (por lo menos), y ya lleva casi 70 sin haber sufrido nunca una enfermedad... y sin haber acudido nunca a un médico. En este breve libro explica cómo hace para cuidar su salud y al mismo tiempo vivir plenamente, sin descuidar los supuestos teóricos en que se apoya su visión y que podrían servir como base para una nueva forma de vida planetaria.
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| Indice | Una primera aproximación al análisis de los factores socio-culturales y del entorno físico que inciden en la salud 21 1. Supuestos en que se apoya mi análisis de los determinantes no biológicos de la salud, realizado desde la perspectiva de las ciencias humanas 28 2. La acción e influencia recíproca que se da en esa unidad indisoluble que es el cuerpo y lo psíquico/mental/espiritual 34 3. Cómo agregar años a la vida y vida a los años 39 Qué hacer en la búsqueda del aprender a vivir 48 a. El estilo de vida 49 b. La alimentación y el sueño 53 c. El cultivo del cuerpo y del ejercicio físico 56 d. La alegría de vivir y la risa a flor de labios 59 e. Los ayunos de purificación como principal medicina preventiva 64 A modo de epílogo Una reflexión sobre el modo de vivir capaz de conseguir más vida 69 Bibliografía citada 75 |
