¡ Vacío !
A través del camino de la psicología gestáltica, sistémica y bioenergética, Alberto Suárez, profesional de reconocido prestigio en su especialidad, le tiende una mano para que pueda convertir su vida en un himno a la vida. "He hallado en mi práctica terapéutica -dice el autor- un profundo sentimiento de ausencia de felicidad." Este manual plantea la manera de arribar al yo interno por medio de preguntas y reflexiones vitales. Así se llega a un real autoconocimiento y a un deseo imperioso de trascender hacia la total felicidad. "Tú puedes vivir en plenitud. La felicidad no es una mera posibilidad. Es tu destino natural." Sé feliz es un libro que guiará al lector amigo, paso a paso, a través de un sendero de transformación personal, en cuyo recorrido irá descubriendo al "ser" que realmente es. "Tú puedes vivir en plenitud." "Tú posees una sabiduría interior que te ayudará a utilizar el libro según las necesidades de tu tiempo personal hoy. Déjate guiar por ella." "Inténtalo. Tú lo mereces. Aunque no lo creas!"
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| Indice | Presentación 5 Tu dolor/problema es tu mejor amigo 7 Lo que cesa de crecer comienza a morir 12 El avance consiste en desandar el camino 16 Lo que crees de ti 19 Las creencias nos condicionan 24 Libérate de tus creencias limitantes 30 Visitando tu centro 32 Tu niño maltratado 35 Tus padres reales 39 Tus amados padres reales 42 La llave: el perdón 46 Expresar para perdonar 48 Comunicarse para comprender y perdonar 50 Sentir para sentir/te 56 Conocer para comprender y perdonar 63 Perdonar para liberar/te 67 Una cita con tu niño 69 Amar/te incondicionalmente 71 Expresar/te genuinamente 73 Pedir/te lo que necesitas 75 Asombrar/te 76 Descontrolar/te 77 Jugar/te 79 Entregar/te, confiar/te, vincular/te 80 Gozar/te 81 Aquí y ahora 83 La imprevisibilidad 85 Crear/te 86 Diálogo interno y aceptación 87 Soñar/te 88 Perdonar/te 89 Hacer/disfrutando y disfrutar/haciendo 90 Permitir/te la vulnerabilidad 92 Rechazar lo que no te gusta 93 Vivir sin un para qué 94 Funcionar holísticamente 95 ¿Lo recuerdas? ¿Te recuerda? 97 Tocando a tu niño 98 Abriendo tu corazón a tu niño 102 Tus secretos más secretos 107 De yo y él, al nosotros 108 ¿Qué tal tu vida? 110 Tu tao personal 111 Lo nutritivo y lo tóxico 113 Cómo querrías que fuese tu vida 119 Lo posible y lo imposible 123 La constatación ecológica 126 El cambio 128 Ser con todo lo que eres 130 El ser energético que tú eres 132 Tu loco personal 135 Energizándote 138 Epílogo 143 |
