¡ Vacío !
En algún momento de nuestras vidas todos nosotros tenemos que enfrentarnos con la realidad de la depresión. Todos podemos llegar a sentirnos abatidos o tristes y muchas veces ni siquiera sabemos por qué. En algunas personas la depresión puede ser tan profunda que domina su vida hasta el punto que les lleva a creer que no merece la pena ser vivida. Cuando la depresión alcanza este grado constituye una enfermedad que necesita tratamiento. Nuestra intención es ofrecer una perspectiva espiritual que colabore con las terapias especializadas a neutralizar o, al menos, atenuar el sufrimiento humano. Creemos profundamente que la ayuda de Dios es la fuerza espiritual más eficaz y potente para amortiguar o eliminar el sufrimiento y transformar el dolor en esperanza de volver a empezar.
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| Indice | Presentación 11 Oración para momentos de angustia 13 La angustia no es la depresión 15 1. La depresión 17 1.1. ¿Qué es la depresión? 19 Sabrás del dolor 24 2. Síntomas de la depresión 27 2.1. Exhibicionismo 31 2.2. Deseo de ser estimado 32 2.3. La locuacidad 34 2.4. Fingirse enfermo 34 2.5. Ataques de hostilidad 35 2.6. El llanto 37 2.7. La irritabilidad 37 Ansiedad, temor 38 Desesperanza 39 Toma tiempo 43 Vuelve a empezar 44 3. Edades de la depresión 45 3.1. El cansancio 49 3.2. Desánimo mensual 51 3.3. El paso de los años 52 3.4. Los primeros años 53 3.5. De los diez años en adelante 54 3.6. De los veinte a los treinta años 57 3.7. De los treinta a los sesenta y cinco años 60 3.8. La madurez 62 3.9. Desde los sesenta y cinco años en adelante 65 La cosa más bella: el amor 69 4. Causas que producen depresión 71 4.1. La desilusión 73 4.2. La autoestima 75 4.3. Hacer comparaciones 76 4.4. El fatalismo 78 4.5. La enfermedad 79 4.6. La gran actividad mental 81 4.7. El rechazo 83 4.8. Fijarse metas imposibles 85 4.9. Metas egocéntricas 87 La alegría de servir 89 5. Métodos para curar la depresión 91 5.1. Por medio de medicamentos 93 5.2. La electroterapia 96 5.3. La psicoterapia 97 5.4. La terapia espiritual 99 5.5. La psicoterapia de oración 102 Noticia para horas amargas 103 6. Los estados de salud 105 6.1. El hombre con Dios 114 Pórtico 121 Las fuentes 122 7. La mente y la depresión 123 7.1. La mente 125 7.2. La imaginación 126 7.3. La voluntad 128 7.4. La sugestión 135 7.5. La autoimagen falsa o la apariencia 138 7.6. La comparación 145 7.7. Somos de familia pobre 146 Cómo ayudar a un amigo depresivo 149 Causas que pueden producir depresión 150 7.8. El espiritismo 151 Quiero ser un instrumento de Dios 153 8. Los temperamentos 155 8.1. El sanguíneo 157 8.2. El colérico 161 8.3. El melancólico 163 8.4. El flemático 167 9. Combatir la depresión 169 9.1. Confiar en el amor de Dios 171 9.2. Confiar en el poder del Espíritu Santo 174 9.3. Perdonar siempre 176 9.4. Tener gran fe en Jesús 177 9.5. Ayudar espiritualmente al prójimo 177 9.6. Agradecer siempre a Dios 178 9.7. Enseñar a los jóvenes a evitar la depresión 180 Reglamento de los entristecidos 183 Condiciones para permanecer en paz 185 El reír sanamente puede disminuir la depresión 187 |
