"Debemos realizar la persona que ya somos. Éste es el propósito de la meditación, llevarnos al completo conocimiento de quiénes somos y dónde estamos, para dejar de dar vueltas en los reinos de la eterna postergación." Este libro está escrito no para alentar a las personas a que se escapen de la vida, sino para que descubran el centro más profundo de su ser a través de la meditación. Contiene verdades espirituales y consejos prácticos que guiarán al lector por el camino de la paz interior, tan necesaria en la vida moderna. John Main es un monje benedictino que completó su educación en el Lejano Oriente. Allí aprendió, como Anthony de Mello, a conjugar el misticismo oriental con el racionalismo occidental. Este libro sobre la gran utilidad de la meditación es un resultado de ese trascendental encuentro.
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Indice | Cómo meditar 5 Introducción 7 1. Cómo empezar 19 Volver a nosotros mismos 19 Aprender a ser silencioso 26 El poder del mantra 34 Abundancia de vida 43 2. Meditación: la experiencia cristiana 50 La propia identidad 50 El Hijo 58 El Espíritu 66 El Padre 75 3. Doce pasos para los que meditan 83 La tradición del mantra I 85 La tradición del mantra II 88 Cómo decir el mantra I 91 Cómo decir el mantra II 94 Negarse a sí mismo 97 Juan Casiano 102 Pon tu mente en el Reino 107 Realizar nuestra armonía personal I 110 Realizar nuestra armonía personal II 114 Una realidad presente 118 La comunidad cristiana I 121 La comunidad cristiana II 124 Lecturas sugeridas 127 |